SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • [BLOG] DT - Ready to war with myself.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem wiem, masz rację. Jednak może jeszcze to jest za wcześnie żebym świadomie rozumiał, że to nie wpłynie na to co do tej pory się robi. Jednak muszę przyznać, że nie odpuszczam w takich sytuacjach :-D

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 2019-09-28 11:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andro mk czy gw będzie zachwalane pewnie cały czas na badaniach wyszło że jest co ma być w środku, sprawa druga wychodzi najekonomiczniej Szach i mat po prostu Jeszcze wracając do wxna wyszła lipna partia bo gość został oszukany, partia została wycofana a każdy mógł i może wymienić za free na dobry produkt

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-28 10:50:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja jeszcze w toku ale powoli będę robił zakupy na następny etap.. Tak więc deka od alchemii czy dna lepsza? Bierz DNA . Teraz top . Wiec nie ma co się zastanawiać :-)

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-28 09:09:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Focused nutrition też nie pewna firma pomimo że miałem od nich s4 to nadal nie wiem co tam tak naprawdę siedziało.. Po za tym jest parę firm które tu jeszcze nie przewijają się w tym temacie np. Anabolix labs Zmieniony przez - tey w dniu 2019-09-28 08:24:41

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-28 08:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja akurat w Jeffsie jadłem żeberka i były bardzo dobre i jeszcze trafiliśmy na happy hour gdzie każdy drugi napój dawali gratis, ja piłem pepsi ale obok siedzieli studenci i byli zadowoleni z tego faktu:-)) Co do burgerów to mięso albo trzeba robić samemu albo mieć sprawdzone mięso. JA znam jednego właściciela takiej burgerowni i zawsze wiem co [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-28 07:42:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakby co to walczy jeszcze Daniel Dubois (Prospekt HW w boksie)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2019-09-27 23:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślę, że gdyby zmierzył się z nim taki facet jak ja z mocą w rękach, a także zapasy, które są lepsze i jiu-jitsu… Myślę, że to naprawdę by na niego podziałało. Jednak nikt jeszcze nie był w stanie tego zrobić. Wykonał świetną robotę – bardzo dobrze się tam dostosowuje. Więc taki jest cel, aby dostać się tam do walki z nim”. Jest bardzo mało [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2019-09-27 22:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL74 Ty miesiąc, a ja pewnie ze 4msc %-) To moja druga redukcja w życiu, więc mimo, że nigdy nie należałem do grubych osób, raczej byłem chudzielcem, to geny (najlepiej na nie złożyć %-) ) zakryły kratę na brzuchu, ale w tym roku się do niej dokopię :-) Dieta bez glutenowa nie pozwala na wariacje, ale jestem mega wrażliwy na cukry proste, więc [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 21:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    [...] wyjdą hormony w normie to przejdę do Sermow. Jeżeli nie to będę zbijał do norm albo/podawał dalej HCG aż test wejdzie w normę. A myśle ze tak będzie i ze będę musiał wbić jeszcze hcg. Jeżeli macie jakieś sugestie co do dawek, częstotliwości piszcie proszę. /SFD/2019/9/27/a97aa5d0ae5d41768437e8dc133bbec8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 21:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] powrot do domu. Walnalem jeden odcinek serialu i ...mnie odcielo. Obudzilem sie, wsunalem ryz z kurakiem(pozdro Winter,hehe) i na trening, wszedl gladko i przyjemnie. Cardio jeszcze lepiej , popisalem nieco z Dominikiem i pyknelo, potem 1 personal i do przedszkola po Małą. Dzisiaj zamówilem juz apartament w Wawie...na luty na npc, a co. Ja tak [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 21:45:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a dołoż teraz do tego wspomaganie suplementy, codzienne życie stres infekcje, stan jelit, żołądka, wątroby i wielu innych czynników o ktorych pewnie jeszcze nauka nie wie i za jakis czas ktos co odkryje. Pozdrawiam jeszcze jutro i chwila niedzieli i powrót do codzienności ;) Wojmir czasami jest ze wlasnie te lrswa fizyki nie obowiązują podam [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 20:14:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    jeszcze parę dni wtedy wrzuce fotki jak to sie zmieniało. masz rację nie jestem w stanie ile dokladnie jem ale po razy drzwi napewno bo jak clziwiek tyle czasu sjedzi w diexie itp to nke ootrxebuje wagi zeby cos policzyć i zazwyczaj liczy mniej. podawalem przykład śniadania jakie jem i ono napewno ma ponad 3tys kalorii ;) przez csly dzień [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 20:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śniadanie do pracy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] nudy. Czasami wystarczy wymienić owoc na inny, dodać inny smak odżywki i już jest zmiana. Bardzo fajną opcją jest pieczona owsianka (jak masz czas rano to weźmiesz do pracy jeszcze gorącą, ale na zimno też jest super). Na 50-70g płatków dodaj jedno jajko, pół szklanki mleki i ze dwie łyżki jogurtu. Wszystko wymieszaj. Jeśli chcesz coś bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2019-09-27 20:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kanapki z twarogiem i tahini czekoladowe. 100 propa i 100 mastera to wszystko co biore teraz, wrzuce jeszcze od jutra t3. I GH 8-) w postaci mk677 mialem chwile przerwę od tego i wrzucam od nowa bo fajnie działa.

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 19:59:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i jest tak jak piszą Nie będziesz chciał już robić odbloku Mostek i dalej ale ... Coraz więcej włosów się mi rośnie na plecach a nie chce jak niedźwiedź wyglądać. Czego się jeszcze spodziewać -przerostu prostaty Co jeszcze? Warto przy podawanym teściu non stop dawać jakiś inhibitor 5alfa blokujący konwersję do DHT? Na co jeszcze zwrócić uwagę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2019-09-27 19:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że Nurmagomedov jest zdecydowanie najpopularniejszym rosyjskim zawodnikiem w UFC i jednym z najbardziej popularnych rosyjskich sportowców na świecie, Orzeł nie rywalizował jeszcze w Oktagonie na swojej ojczystej ziemi. To może się wkrótce zmienić. Jeśli Nurmagomedov postawi na swoim, jego następna walka może się odbyć w Rosji. Najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2019-09-27 19:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5kg zaczęła się stagnacja. waga lata od 104-106kg i nie ważne co robię waga nie chce spaść. Podczas całej redukcji trenowałem siłowo planem 5x5 3 razy w tygodniu do tego jeszcze cardio 1.5-2h tygodniowo. Na diecie czułem się bardzo dobrze, nie zauważyłem dużego spadku siły, a nawet zaliczyłem progres siłowy i lekka rekompozycje. Strzelam że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2019-09-27 17:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mógł zaplanować dalsze działania. Przede wszystkim musze powykluczać z treningu ćwiczenia, które na pewno negatywnie wpłyną na dokuczające mi urazy. Na razie lekko zmieniam plan , z poprzedniej redukcji od Ciebie i jak zrobię jeszcze 2 treningi z niego, to podrzucę Ci do oceny, czy tak może być :-) Potem zajmiemy się resztą. Zostało 71 dni 8-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 17:28:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] książki :-) https://i.imgur.com/e107BlA.jpg W kilku blogach przewijał się już temat apek do sluchania muzyki w tle itd. Ogólnie sam korzystam z tube mastera, wcześniej jeszcze coś podobnego, ale wiadomo tam też trzeba mieć swoje kawałki, playlisty, czy inne takie. Już dawno temu pobrałem gym radio i grają fajnie, ale wersja testowa ma [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 15:15:42 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Kontrola estrogenu

    Temat
    Doping

    [...] exe dziennie mam 55-65 pg/ml estro . Przed cyklem estro było w górnej granicy normy. Czuje się dobrze, libido i tak dalej Mam wrażenie, że mam biegunki przez exe (czy to w ogóle możliwe?) dlatego chyba nie ma sensu jeszcze zwiększać dawke 1 tab ed to chyba i tak duzo? Co powinienem zrobić? Zmienić AI na inny? Na jaki? Z góry dzięki panowie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2019-09-27 15:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)